Por qué las infecciones urinarias recurrentes no son “normales” y cómo abordarlas correctamente

Las infecciones urinarias (ITU) recurrentes son un problema de salud frecuente, especialmente en mujeres, y pueden afectar de manera significativa la calidad de vida. 

Aunque algunas personas pueden pensar que tener infecciones urinarias repetidas es algo normal, la realidad es que no lo es y requiere atención médica adecuada.

¿Qué son las infecciones urinarias recurrentes?

Se considera una ITU recurrente cuando una persona sufre dos o más infecciones en seis meses o tres o más en un año. Estudios muestran que hasta el 53 % de mujeres mayores de 55 años presentan una infección urinaria recurrente dentro de un año tras el primer episodio.¹

Las ITU son causadas principalmente por bacterias que ingresan al tracto urinario y provocan inflamación y síntomas como:

• Ardor al orinar
• Necesidad frecuente de orinar
• Dolor en la parte baja del abdomen o espalda
• Orina turbia o con mal olor

La recurrencia no es un fenómeno inevitable; es una señal de que algo en el equilibrio del tracto urinario o del sistema inmunológico necesita atención.

Las infecciones urinarias frecuentes no deben considerarse una parte normal de la vida. Algunas razones por las que pueden repetirse son:

• Alteraciones anatómicas o funcionales del tracto urinario
• Defensas inmunológicas debilitadas
• Uso frecuente de antibióticos que altera la microbiota
• Higiene o hábitos que favorecen la colonización bacteriana
• Enfermedades crónicas como diabetes

Ignorar estas señales puede llevar a complicaciones como infecciones renales graves o resistencia bacteriana.

¿Cómo abordar las infecciones urinarias recurrentes correctamente?

El enfoque correcto para tratar y prevenir las infecciones urinarias recurrentes incluye:

1. Tener un diagnóstico adecuado

Visitar a un profesional de la salud para confirmar la infección mediante análisis de orina y determinar la bacteria causante es fundamental. Esto evita tratamientos innecesarios y mejora la eficacia de la terapia.

2. Seguir el tratamiento dirigido

• Usar Antibióticos específicos según el tipo de bacteria y la sensibilidad
• Utilizar productos que refuercen y potencien la acción de los antibióticos, como Metiofitina^®. 

3. Prevención y hábitos saludables

• Mantener una buena hidratación para diluir la orina y facilitar la eliminación de bacterias
• Orinar después de las relaciones sexuales
• Mantener una buena higiene íntima con productos específicos como Urogelus^®
• Incorporar productos que pueda actuar como prebióticos para salud urinaria como Utipro^® Plus AF. Creando una barrera protectora en el intestino.

4. Evaluación de factores de riesgo

En algunos casos, se deben investigar alteraciones anatómicas, cálculos renales o condiciones crónicas que favorezcan la recurrencia.

Conclusión

Las infecciones urinarias recurrentes no son normales y deben ser abordadas de forma integral. Un diagnóstico preciso, un tratamiento adecuado y unos buenos hábitos preventivos adecuados son la clave para reducir la frecuencia de las ITU y proteger la salud del tracto urinario a largo plazo.

Referencias

*1 Ikäheimo, R., Siitonen, A., Heiskanen, T., & Mäkelä, P. H. (2008). Recurrent urinary tract infections in women: Epidemiology and risk factors [Resumen]. PubMed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25410372/