¿Qué hormonas causan osteoporosis?

La osteoporosis es una enfermedad ósea que debilita los huesos, haciéndolos más propensos a fracturas y lesiones. Aunque hay múltiples factores que pueden influir en el desarrollo de esta condición, las hormonas juegan un papel fundamental en la salud ósea. En particular, la disminución de ciertas hormonas, especialmente los estrógenos y la testosterona, está estrechamente relacionada con la pérdida ósea y el desarrollo de osteoporosis.

¿Qué relación existe entre las hormonas y la osteoporosis?

1. Estrógenos y Osteoporosis en Mujeres:

Los estrógenos son hormonas sexuales femeninas que tienen un papel crucial en el mantenimiento de la densidad ósea. Estas hormonas ayudan a regular el proceso de la perdida ósea, inhibiendo la acción de los osteoclastos que son las células encargadas de descomponer el tejido óseo. ¹

Cuando los niveles de estrógeno disminuyen, especialmente durante la menopausia, el equilibrio entre la formación y la descomposición del hueso se ve alterado, favoreciendo la pérdida de masa ósea y aumentando el riesgo de facturas. La disminución de estrógenos es una de las principales causas de osteoporosis en mujeres postmenopáusicas. Las mujeres postmenopáusicas, pueden perder hasta un 20% de su masa ósea durante los primeros 5-7 años después de la menopausia.³

2. Testosterona y Osteoporosis en Hombres:

Aunque la osteoporosis es más común en mujeres, los hombres también pueden desarrollar esta enfermedad, especialmente cuando sus niveles de testosterona disminuyen con la edad.

La testosterona, al igual que los estrógenos, juega un papel importante en la formación de hueso, por lo que una disminución en esta hormona puede contribuir a la pérdida ósea.² Hay estudios que demuestran que el 30% de los hombres con hipogonadismo (bajos niveles de testosterona) desarrollan osteoporosis y que las zonas más afectadas son la cadera y la columna vertebral.⁴

¿Cómo podemos prevenir la osteoporosis?

Además de la atención médica y el tratamiento adecuado, hay varias maneras de prevenir la osteoporosis o controlar su avance. El calcio, la vitamina D y el fitato son componentes clave para mantener nuestros huesos fuertes y saludables. 

Savebone^® es un suplemento con un triple mecanismo de acción que combina calcio, vitamina D y fitato, ingredientes que ayudan a mantener la salud ósea. El calcio es esencial para la formación de huesos fuertes, mientras que la vitamina D facilita la absorción del calcio. El fitato, un compuesto natural que se encuentra en alimentos como los granos, las legumbres y las semillas, actúa como un bifosfonato natural, inhibiendo la destrucción ósea.

En conclusión, la osteoporosis es una enfermedad compleja influenciada por diversos factores, pero las hormonas juegan un papel clave en su desarrollo, especialmente los estrógenos en mujeres y la testosterona en hombres. La disminución de estas hormonas, ya sea por la menopausia en mujeres o la edad avanzada en hombres, contribuye significativamente a la pérdida ósea y al aumento del riesgo de fracturas. Por lo tanto, es fundamental abordar la salud ósea de manera preventiva con el uso de suplementos como Savebone^®. 

Referencias:

*1 https://www.fda.gov/consumers/free-publications-women/osteoporosis-en-espanol-0?utm_source=chatgpt.com

*2 https://scielo.isciii.es/scielo.php?pid=S1889-836X2023000400003&script=sci_arttext&utm_source=chatgpt.com

*3 National Osteoporosis Foundation. (2020). What is osteoporosis? National Osteoporosis Foundation. https://www.nof.org/patients/what-is-osteoporosis/ 

*4 Aguirre-Rivero, A. (2020). Osteoporosis en hombres: Consulta en endocrinología, Ciudad de México. Revista Colombiana de Reumatología, 27(3), 163-169. https://doi.org/10.1016/j.rcreu.2019.08.006