Tips para viajar este verano siendo una persona ostomizada

¿Tienes una ostomía y viajar te genera preocupaciones? ¡No dejes que eso te detenga! El verano es la época ideal para explorar nuevos destinos, disfrutar del sol y relajarse, incluso si eres portador de una ileostomía, colostomía o urostomía. Aquí te dejamos algunos consejos esenciales para viajar este verano con total tranquilidad.

1. Planifica con antelación

Antes de tu viaje, investiga sobre el destino y asegúrate de que contarás con todo lo necesario. Verifica si hay farmacias cercanas que puedan suministrar productos para el cuidado de la ostomía en caso de emergencia.

2. Prepara un kit de viaje

Lleva contigo un kit con todos los productos esenciales para el cuidado de tu ostomía. Asegúrate de incluir:

• Bolsas de ostomía adicionales
• Gasas estériles y solución salina para limpieza
• Nodorin^®, para neutralizar olores y mantener una sensación de frescura
• Urogelus^®, para una higiene íntima adecuada y evitar molestias
• Cinta adhesiva médica
• Guantes desechables
• Un pequeño espejo para facilitar el cambio de la bolsa.
• Un par de tijeras pequeñas (verifica si están permitidas en tu equipaje de mano)

3. Elige ropa cómoda y adecuada

Opta por ropa holgada y transpirable para mantener la comodidad en climas cálidos. Las prendas con cintura elástica o de talle alto pueden ayudar a que la bolsa se mantenga en su lugar sin causar molestias.

4. Cuida tu higiene y bienestar

El calor y la humedad pueden afectar el adhesivo de la bolsa y aumentar el riesgo de irritaciones en la piel. Para evitarlo, incluye en tu rutina de cuidado productos especializados como Urogelus^®, un gel íntimo antiséptico, reparador y calmante que te ofrecerá una sensación de bienestar y frescura. Además, Nodorin^® es un espray desodorante que te ayudará a reducir un posible mal olor, solo necesitas hacer una pulverización en la bolsa. 

5. Hidrátate y sigue una alimentación equilibrada

El calor del verano puede provocar deshidratación, lo que afecta la función intestinal. Bebe suficiente agua y consume alimentos que ayuden a regular tu tránsito intestinal. Evita comidas que puedan causar gases o molestias digestivas antes de un viaje largo.

6. Consulta un especialista antes de viajar

Si tienes dudas sobre cómo manejar tu ostomía durante el viaje, consulta con tu enfermera Estomaterapeuta. También es recomendable llevar un informe médico que explique tu condición en caso de necesitar asistencia durante el trayecto.

7. Mantén una actitud positiva

Viajar con una ostomía no significa renunciar a disfrutar del verano. Con una buena preparación y los productos adecuados, como Nodorin^® y Urogelus^®, puedes vivir la experiencia sin preocupaciones y sentirte seguro en cualquier destino.

¡Prepara tu maleta y disfruta de la aventura!